السعرات الحرارية المتناولة
2 سلاسل التغريدات
السمنة .. عرض جانبي لخلل هرموني؟ أم زيادة سعرات فقط؟ ثريد نتكلم فيه عن بعض الابحاث المتعلقة بالسمنة.. وهل تفرق طريقة الحل طالما كل الحلول تؤدي لخسارة الوزن؟ ثريد علمي بس نبسطه عش...
هل الأفضل زيادة النشاط البدني والإبقاء على معدل الطاقة المتناولة( الاكل ) ؟ أم تقليل السعرات المتناولة ؟ 1⃣ أولاً هذا سؤال جيد جداً، ونحتاج للإجابة عليه طرح بعض المصطلحات التي قد...
